¿Te expresas, pones límites … y luego te sientes culpable o incómoda?
Dices lo que sientes o necesitas,
y después algo se activa por dentro:
dudas, te criticas, te sientes culpable
o piensas que mejor no hubieras dicho nada.
Haz el test gratuito
descubre por qué te pasa esto cuando hablas
y que está sosteniendo esa culpa.
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Muchas mujeres han aprendido a callar para no incomodar. Y cuando por fin hablan y ponen límites aparece otra forma de silencio:
la culpa, la duda, el auto ataque.
Este test breve te ayuda a identificar
por qué tu voz termina volviéndose contra ti
y qué necesitas para no abandonarte después de
poner límites.
Deneb Martínez, Psicóloga y Psicoterapeuta Existencial
Acompaño a mujeres que viven entre ceder o explotar al poner límites,
y luego se sienten culpables por hacerlo.
Trabajo para que la culpa deje de gobernar tu forma de vincularte, en pareja, familia, trabajo.