¿Te expresas, pones límites … y luego te sientes culpable o incómoda?
Dices lo que sientes o necesitas,
y después algo se activa por dentro:
dudas, te criticas, te sientes culpable
o piensas que mejor no hubieras dicho nada.
Haz el test gratuito
y descubre por qué te pasa esto cuando hablas
y qué está sosteniendo esa culpa.
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Muchas mujeres han aprendido a callar para no incomodar.
Y cuando por fin hablan y ponen límites aparece otra forma de silencio:
la culpa, la duda, el auto ataque.
Este test breve te ayuda a identificar
por qué tu voz termina volviéndose contra ti
y qué necesitas para no abandonarte después de
expresarte y poner límites.
Soy Deneb Martínez, Psicóloga y Psicoterapeuta Existencial, especialista en Logoterapia.
Acompaño a mujeres sensibles y responsables
a poner límites sin culpa,
a quedarse consigo mismas cuando algo incomoda
y a dejar de traicionarse por hacerlo.
Desde hace más de 10 años trabajo con mujeres
que ya no quieren vivir entre ceder o explotar al poner límites